INFORMAÇÕES

SEGUNDA ESTAVA ME SENTIDO MUITO MAL E MESMO ASSIM FUI CAMINHAR,

SÓ QUE NO DIA SEGUINTE PIOREI MUITO E SABE PORQUE?

ANDEI LENDO ALGUNS ARTIGOS E FIQUEI SABENDO QUE

DURANTE UMA GRIPE NÃO DEVEMOS NOS EXERCITAR.

A ATIVIDADE FÍSICA ENVOLVE A MOBILIZAÇÃO DO SISTEMA IMUNOLÓGICO, A GRIPE É UMA DOENÇA GRAVE QUE ACOMETE AS VIAS AÉREAS, CAUSANDO INFECÇÃO SÉRIA, CORIZA E FEBRE

NESTE CASO FAZER EXERCÍCIO NUNCA É RECOMENDÁVEL, PRIMEIRAMENTE PORQUE ESTANDO O SISTEMA IMUNE ABALADO O ESTRESSE DO EXERCÍCIO PASSA A SER UM FATOR A MAIS PARA SOBRECARREGAR O AS DEFESAS DO CORPO. TREINAR COM GRIPE PODE PIORAR O QUADRO DA DOENÇA. ALÉM DISSO, OS BENEFÍCIOS QUE SERIAM GERADOS PELOS EXERCÍCIOS FICARÃO TOTALMENTE COMPROMETIDOS. EMFIM, TEMOS DE SER CAUTELOSOS